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清油火鍋簡介
油火鍋是火鍋的一種,采用純植物油(尤其是菜籽油)制作而成。味道鮮美,麻辣爽口,營養豐富,健康,老少皆宜。
清油火鍋的原料主要有青椒、料酒、菜籽油、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、糍粑椒、香辛料(八角、山奈、丁香、八角、桂皮、茴香、豆蔻、香葉、草果)、雞精、味精、鹽。
清油火鍋和黃油火鍋的區別
首先,兩者在形態學上有明顯的區別。黃油火鍋在常溫下是固體,很硬,但加熱后會融化成液體。因為黃油的飽和脂肪酸含量高,所以在常溫下會凝固。但是清油火鍋不會凝固,會保持液態。
狀態不同是因為兩個火鍋底料用的油不同。黃油火鍋以動物油和黃油為主,清油火鍋以植物油為主,如菜籽油、大豆油等。但也不能說清油火鍋完全不含動物油,因為有些清油火鍋底料會加入少量的雞油或豬油來增加油的香氣。這個需要通過包裝上的成分來識別。
從口感上看,黃油火鍋會比清油火鍋更辣,因為它的風味物質更豐富,黃油底料口感醇厚,清油口感清爽,但黃油火鍋的留香持久性比清油好。
1、材料的區別:
清油火鍋一般采用精煉純菜籽油為原料;黃油火鍋是由黃油或其他動物油制成的。
2.感官差異:
黃油(或其他動物油)會在冷空氣環境下使用的餐具、器皿上迅速凝固;清油不會凝固。
3、口味差異:
清油鍋底清爽不活;黃油鍋底油膩感很強。
4.健康差異:
黃油火鍋:黃油在我們吃完后會在肚子上凝結一層黃油,而這些黃油需要很多天才能被人體吸收,所以增加了胃的負擔。長期食用動物脂肪容易引起咽干、腸胃不適、高血脂等癥狀;
清油火鍋:清油減少了我們在食用過程中對油脂的攝入,并且富含多種不飽和脂肪酸、維生素E和微量活性物質,營養價值很高。
清油火鍋的做法和配料
原料配比:巴贊辣椒500-1500g(根據各地不同口味添加),青椒100-150g(根據各地不同口味添加),菜籽油3kg,蔥100g,姜50g,蒜50g,郫縣豆瓣100g,香辛料粉35g。
流程:
1.先將青椒用少量料酒浸泡6小時左右,這樣可以更好的揮發青椒的麻味。料酒和胡椒粉的比例是1: 1。2.將菜籽油放入鍋中,用小火煮,將菜油去腥,冷卻至七成熱,再將蔥段、姜片、蒜瓣用小火炒熟,撈出。然后加入豆瓣醬和糍粑椒,先用中火油燒開,再用小火慢煎半小時左右,直到香味溢出,香味干透。炒菜時注意用勺子或鍋鏟不斷翻動,使原料受熱均勻,避免粘鍋。接下來加入青椒和一個裝有30克香料的香料包,小火煨10分鐘左右至香,去渣,變成老油,放入盆中冷卻。
3.將冷卻后的老油2.5公斤放入鍋中,加入高湯攪拌均勻,加入雞精、味精、鹽、青椒50克、香辛料粉5克(這些香料不用撈出,需要磨成粉),小火熬煮,形成鍋底。上菜后可以涮各種原料。
技術要點:
1.糍粑辣椒的準備:將糍粑辣椒去蒂,洗干凈,用清水浸泡20分鐘(如果急的話,可以用熱水),然后撈出來用開水浸泡1分鐘左右,再撈出來加入適量洗凈的生姜和蒜瓣,使之成茸,即糍粑辣椒。
2.香料粉的準備:取八角20克、山奈5克、丁香5克、大茴香15克、肉桂20克、茴香25克、豆蔻15克、香葉5克、草果10克,將上述配料打碎成小塊或用刀打碎,用紗布包好。
特點:香,純麻,不油膩,長期食用不上火。
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