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美蛙魚頭配料
原料1:鰱魚頭2個(重約100克),大棗100克,蓮子40克,豆芽170克,黃花菜(干)70克,嫩上海青筍170克,凈筍300克,土豆180克,水發海帶175克,番茄片,蔥花節,湯和川菜。
原料二:魚頭底料500克,姜片、蒜片、蔥段80克,干青椒20克,干辣椒20克,榨菜150克,雞精20克,鮮湯2公斤,老油1.5公斤,白湯1公斤,芹菜段、香菜段50克。
練習1:
1.紅棗洗凈,泡軟;蓮子洗凈,泡軟,去內芽芯;將紅棗和蓮子放入籠中蒸至變軟。
2.魚頭切成4塊,洗凈放在盤子里;海帶洗凈,換刀,擺盤;豆芽洗凈裝盤;青筍去皮,改刀成條,裝盤;土豆去皮,切成厚片,清水沖洗干凈,裝盤;黃花菜去蒂,洗凈裝盤;上海去莖葉,洗凈裝盤。
3.在火鍋桌中間放一個大砂鍋,放入川鹽、蔥白、番茄片、高湯、姜片、紅棗、蓮子、雞精,點火燒開,配以蒜油碟和準備好的原料,煮熟即可食用。
練習2:
1.炒鍋洗凈,炒鍋燒熱,放入菜籽油,中火至九成熱,待油不冒泡時放入豬油至五成熱,放入蔥片、芹菜片、洋蔥片,翻炒4-5分鐘(主要是為了入味),撈出洋蔥片、芹菜片、洋蔥片,依次放入姜末、蒜末、豆瓣醬、洋蔥。
2.將煮好的底料放入熱鍋中,注入煮好的湯汁,加鹽、味精、雞精調味,然后大火煮開,加入切好洗凈的鰱魚頭(提前加入鹽5克、味精5克、蔥姜片10克、料酒15克煮15分鐘)小火煮2分鐘,然后取出魚頭食用,再和其他原料一起沖洗干凈。
3.將老油加熱至八成熱,放入蔥、姜、蒜炒香,放入榨菜片、酸菜、調料、雞精、鮮湯燒開,倒入白湯燒開,撒上芹菜、香菜。
練習3:
1.將鰱魚頭刷去表面鱗片,去腮,從魚腦中一分為二,加鹽和料酒,拌勻腌制5分鐘去腥;將青蛙切去頭部,去皮去內臟,洗凈血水,加鹽和料酒腌制5分鐘。
2.炒鍋洗凈,加水4000克,加入火鍋底料、香辛料粉、胡椒粉、雞精、鹽、糖拌勻。
3.大火燒開后,放入魚頭,倒入料酒,煮5分鐘。
4.待魚鰭翹起,放入田雞繼續煮1分鐘,倒入熱鍋油,小火煨3分鐘,倒入盛有白菜葉和豆腐塊的鍋中,撒上蔥段、香蔥段和蒜末,再鋪上一層干紅辣椒。
5.煮魚頭時,另起爐灶加熱菜籽油。油溫升至八成熱時,菜剛好出鍋。舀一勺熱油,撒上10克青椒,將花椒和油倒入鍋中煸炒花椒,按此法倒入5勺油(約100克/勺)。
6、所有辣椒都可以出香味上碟,上菜后可以直接食用。中間不用火,蛙肉煮久了容易脫落變老。
制作青蛙魚頭的小技巧
1.很多小伙伴,美蛙和牛蛙,都傻傻分不清。你可以百度一下,提前清洗一下美蛙的內臟和皮膚;魚頭可以是花蓮魚頭或胖乎乎的鰱魚頭。
2.留少量水,加入料酒、鹽、姜片、蔥段去腥。
3.胡椒可以增加香味。
4.青椒和白胡椒有很好的增香效果。
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